Depresja nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku i dotyka coraz większej liczby osób. Sprawdź czy ty także jesteś w strefie osób zagrożonych! Oceń, które stwierdzenia w tym teście bardziej do ciebie pasują.
Gdy porównuję się z innymi, często wypadam dobrze.
Lubię siebie.
Moją przyszłość widzę pozytywnie.
Uważam, że nie jestem atrakcyjną osobą.
Jestem bardziej nerwowa/y niż w przeszłości.
Często się martwię różnymi sprawami.
Rzadko płaczę.
Ogólnie mam dużo siły i energii.
Podejmowanie decyzji jest dla mnie wyjątkowo trudne.
Zdarzały mi się już myśli samobójcze.
Lubię przebywać wśród ludzi.
Często bywam smutna/y, zdołowana/y.
Czy masz skłonności do depresji? Wypełnij test
Brawo! Twoje odpowiedzi sugerują, że depresja ci nie grozi! Radzisz sobie z emocjami i masz pozytywny wizerunek siebie, innych oraz swojej przyszłości. Stres i codzienne wyzwania to coś, czemu potrafisz stawić czoła. Świat stoi do ciebie otworem, czujesz to, więc nadal korzystaj z życia!
Uwaga! Jesteś w grupie ryzyka. Wyniki wskazują, że masz skłonności depresyjne. Często bywasz przygnębiony, rozdrażniony, nerwowy. Towarzyszą ci negatywne myśli na temat siebie i innych, i trudno ci sobie z nimi poradzić. Warto z kimś o tym porozmawiać lub zgłosić się do specjalisty.
