Quiz

Pexels

Czy masz skłonności do depresji? Wypełnij test

Depresja nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku i dotyka coraz większej liczby osób. Sprawdź czy ty także jesteś w strefie osób zagrożonych! Oceń, które stwierdzenia w tym teście bardziej do ciebie pasują.

Koniec czasu

Uważam, że nie jestem atrakcyjną osobą.

Moją przyszłość widzę pozytywnie.

Zdarzały mi się już myśli samobójcze.

 

Często się martwię różnymi sprawami.

Rzadko płaczę.

Lubię siebie.

 

Ogólnie mam dużo siły i energii.

Podejmowanie decyzji jest dla mnie wyjątkowo trudne.

Często bywam smutna/y, zdołowana/y.

 

Lubię przebywać wśród ludzi.

Jestem bardziej nerwowa/y niż w przeszłości.

Gdy porównuję się z innymi, często wypadam dobrze.

Czy masz skłonności do depresji? Wypełnij test
Brawo! Twoje odpowiedzi sugerują, że depresja ci nie grozi! Radzisz sobie z emocjami i masz pozytywny wizerunek siebie, innych oraz swojej przyszłości. Stres i codzienne wyzwania to coś, czemu potrafisz stawić czoła. Świat stoi do ciebie otworem, czujesz to, więc nadal korzystaj z życia!
Uwaga! Jesteś w grupie ryzyka. Wyniki wskazują, że masz skłonności depresyjne. Często bywasz przygnębiony, rozdrażniony, nerwowy. Towarzyszą ci negatywne myśli na temat siebie i innych, i trudno ci sobie z nimi poradzić. Warto z kimś o tym porozmawiać lub zgłosić się do specjalisty.