Depresja nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku i dotyka coraz większej liczby osób. Sprawdź czy ty także jesteś w strefie osób zagrożonych! Oceń, które stwierdzenia w tym teście bardziej do ciebie pasują.
Podejmowanie decyzji jest dla mnie wyjątkowo trudne.
Lubię przebywać wśród ludzi.
Zdarzały mi się już myśli samobójcze.
Często bywam smutna/y, zdołowana/y.
Uważam, że nie jestem atrakcyjną osobą.
Ogólnie mam dużo siły i energii.
Gdy porównuję się z innymi, często wypadam dobrze.
Jestem bardziej nerwowa/y niż w przeszłości.
Lubię siebie.
Rzadko płaczę.
Często się martwię różnymi sprawami.
Moją przyszłość widzę pozytywnie.
Czy masz skłonności do depresji? Wypełnij test
Brawo! Twoje odpowiedzi sugerują, że depresja ci nie grozi! Radzisz sobie z emocjami i masz pozytywny wizerunek siebie, innych oraz swojej przyszłości. Stres i codzienne wyzwania to coś, czemu potrafisz stawić czoła. Świat stoi do ciebie otworem, czujesz to, więc nadal korzystaj z życia!
Uwaga! Jesteś w grupie ryzyka. Wyniki wskazują, że masz skłonności depresyjne. Często bywasz przygnębiony, rozdrażniony, nerwowy. Towarzyszą ci negatywne myśli na temat siebie i innych, i trudno ci sobie z nimi poradzić. Warto z kimś o tym porozmawiać lub zgłosić się do specjalisty.
